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RMRafael Monteiro

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Treino da semana

Agosto

27 jul a 2 agoSem treinoJá passou
3 a 9 agoSem treinoJá passou
10 a 16 agoSem treinoJá passou
17 a 23 agoFundamentos e golpes básicosEmpunhaduraJá passou
24 a 30 agoFundamentos e golpes básicosDeslocamentoJá passou
31 ago a 6 setFundamentos e golpes básicosGancho e defesa altaJá passou

Como está o mês

3de 6 semanas com treino

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Categorias

A cor que marca a semana no calendário.