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aulas em setembro
9semanas seguidastreinando sem parar
Mais 3 semanas e você conquista “12 semanas seguidas”.
Nível C · BásicoDesde maio · há 4 meses
Nível D: Começou aqui
3 fev 2026
Nível C: Subiu de nível
12 mai 2026 · com Dani
Consistência no saque e na devolução alta.
Quem decide a hora de subir é o seu treinador.
Dani · ter, 22 set
Movimentação de fundo de quadra bem mais segura. Vamos trabalhar a esquerda na próxima.
Dani · qui, 17 set
Boa leitura na rede — antecipou duas bolas importantes. Foco em manter o taco mais alto.
Dani · ter, 15 set
Saque bem mais consistente hoje — poucas bolas na rede. Continue soltando o braço.