SemanaCalendárioReporEvoluçãoPerfil

Avisos

  • Semana de saque e devolução

    Essa semana o foco da turma é o saque e a devolução alta. Traga bastante bola!

    Sua turmaHá 2 dias

  • Quadra 4 e 5 cobertas neste fim de semana

    Previsão de chuva no sábado — as aulas da Arena Marés nas quadras cobertas seguem normalmente.

    Arena MarésHá 4 dias

  • 3out

    Torneio interno de duplas

    sáb, 3 out · Faltam 10 dias

    Duplas formadas por nível, com premiação simbólica e lanche depois. Inscrições na recepção.

    Toda a escola15 set

  • Novo jeito de avisar ausência

    Agora dá para avisar que não vai com poucos toques, direto na sua semana. A vaga libera na hora para quem está de olho.

    Toda a escola10 set

Treino da semana

Ver no calendário

Esta semana · 21 a 27 set

Saque e devolução

  • Consistência no saque
  • Devolução alta e segura

Próximas semanas

  • 28 set a 4 outConsistência de fundoTroca de bola · Paciência no ponto
  • 5 a 11 outVoleioVolume das mãos · Antecipação

Já passaram

  • 14 a 20 setPosicionamento em dupla
  • 7 a 13 setDefesa
  • 31 ago a 6 setJogo de rede
  • 24 a 30 agoSmash
  • 17 a 23 agoLob